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“秋咳”高发别慌乱,二院君教您轻松防治
2019-11-26 18:14:07 来源:神经内科 作者:冯丽娜 浏览:2527

秋季气温起伏不定,昼夜温差较大,空气异常干燥,是感冒咳嗽的多发季。随着天气逐渐转凉,患咳嗽的人越来越多,如果不多加注意,很有可能引发肺炎。


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在这里提醒大家注意以下事项,提前做好预防措施。



“秋咳”季常见的几大误区


急着吃止咳药


很多人一看到自己或家人咳嗽就心急如焚,赶紧吃止咳药。其实咳嗽本身并不是一种病,而是由其他病症引起的??人允侨颂宓囊恢肿晕冶;せ?,人们通过咳嗽可以排出呼吸道内的痰或其他分泌物。如果一咳嗽就马上吃止咳药的话,咳嗽是止住了,但痰液还留在呼吸道内。这样很可能会加重咳嗽者的感染,甚至因此染上肺炎,更不利于咳嗽者本身的痊愈。


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吃川贝炖梨等寒凉的食物


大家都知道川贝炖梨止咳效果好,所以很多时候一看见自己、家人、或者孩子咳嗽,就想着煮点川贝炖梨给他们吃。这样的做法也是不对的。川贝、梨、枇杷露等都是寒凉的食物,而很多孩子咳嗽也是受寒引起的。虽然它们都有清热润肺、化痰止咳的作用,但是在咳嗽初始阶段使用,会让身体寒上加寒。导致咳嗽更严重,持续时间更久。


成人药减半喂孩子服用


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孩子肝、肾等器官发育都还不完善,对药物代谢能力较差,吃了成人的药很可能发生不良反应,所以妈妈们千万别乱给孩子吃。



别盲目相信民间偏方


关于咳嗽,民间有很多偏方,如烤橘子、盐蒸橙子、大蒜水、川贝蒸梨......家里一些老人,宁愿相信偏方也不去医院看病。



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注意:有些止咳偏方的确有一定的基础药理与保健作用,但治疗咳嗽的偏方医学证据不足,只能作为辅助治疗,而有的反而会加重病情。如吃生姜片止咳,生姜性味辛,微温,对于风热咳嗽可能起不到止咳作用,甚至使咳嗽加重。


若出现了以下情况,应该及时就医。


1.白天咳嗽不严重,但到了夜间明显加剧,甚至出现呼吸困难的症状。


2.咳嗽三四天后不见好转,并持续恶化的。


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3.感冒发烧却迟迟不退,并伴有咳嗽的现象。


4.咳出带有明显黄绿色的痰液,并且嗓子发出“吱吱”的类似拉风箱的声音。


“秋咳”季要注意这些


1.不宜食用油炸、辛辣食物以及海鲜,这些食物会引起喉咙不适、导致咳嗽、喘息等症状加重,不利于恢复。


2.尽量保持周围空气清新,经??巴ǚ?。家里有人感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。


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3.保证合理的湿度和温度,给孩子提供舒适的室内环境,空气湿度最好维持在45%-75%之间,温度在18℃-25℃之间。


4.加强锻炼,多进行户外活动,保证睡眠,增强免疫力。


“秋咳”季应该这样补


多喝水。秋季空气干燥,容易出现嘴唇干裂、脱皮,皮肤干燥等上火症状,所以水一定要多喝。


清热润燥吃这些。除了喝水,还可以多给家人、孩子吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。


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多吃这些防感冒。天气变化外加气候干燥,给家人孩子吃一些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒。如动物肝脏、坚果等。


温馨提示:“秋咳”季更应做到不急不躁,科学预防与护理才能真正帮助家人抵御病毒入侵。


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